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Coaching für Frauen in der Perimenopause

Ganzheitliche Begleitung rund um Hormone, Ernährung und Stress – individuell auf dich und deinen Alltag abgestimmt.

Nicht jede Frau braucht das gleiche

Deshalb arbeite ich nicht mit starren Lösungen, sondern begleite dich individuell – je nachdem, wo du gerade stehst und was dein Körper braucht.

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Erstes Kennenlernen

Ein erster Schritt – mit Klarheit und einem Plan für dich.

 

Eine Stunde, ganz für dich. Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation – und du gehst mit konkreten nächsten Schritten raus.

 

Bei Fragen danach bin ich per WhatsApp für dich da (Antwort innert 48 Stunden).

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Sanfter Einstieg

Meine Empfehlung – dein Einstieg in die Hormonbalance.

 

Erstgespräch und 2 Folgesitzungen.

 

Genug Zeit, um Muster zu erkennen, einen Plan zu entwickeln und erste Veränderungen wirklich zu spüren.

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Das ist dabei:

  • 3 Sessions à 60 Minuten

  • Individuelle Hausaufgaben

  • Handouts & Worksheets nach Bedarf

  • WhatsApp-Support innert 48 Stunden

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Tiefe Begleitung

Nachhaltige Veränderung – dein Körper hat es verdient.

 

Erstgespräch und 5 Folgesitzungen.

 

Für Frauen, die tief eintauchen und langfristig etwas in ihrem Leben verändern möchten.

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Das ist dabei:

  • 6 Sessions à 60 Minuten

  • Individuelle Hausaufgaben

  • Handouts & Worksheets nach Bedarf

  • WhatsApp-Support innert 48 Stunden

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PeriPower
Dein 10 Wochenprogramm für die Perimenopause

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