The Nourish Code

Beschreibung

Du fühlst dich oft aufgebläht, gereizt oder einfach „nicht ganz du“? In The Nourish Code entdecken wir gemeinsam, wie du mit der richtigen Ernährung deine Hormone positiv beeinflussen kannst. Du führst ein Ernährungstagebuch, das wir gemeinsam analysieren – praxisnah, alltagstauglich, ohne Dogma. Nach 4 Wochen hast du Klarheit darüber, was deinem Körper wirklich guttut – und wie sich Ernährung auf Zyklus, Energie und Stimmung auswirkt.